Τρίτη 12 Δεκεμβρίου 2017
And know that....
Σάββατο 2 Δεκεμβρίου 2017
Time in a bottle
If I could save time in a bottle
The first thing that I'd like to do
Is to save every day
'Til eternity passes away
Just to spend them with you
If I could make days last forever
If words could make wishes come true
I'd save every day like a treasure and then,
Again, I would spend them with you
But there never seems to be enough time
To do the things you want to do
Once you find them
I've looked around enough to know
That you're the one I want to go
Through time with
If I had a box just for wishes
And dreams that had never come true
The box would be empty
Except for the memory
Of how they were answered by you
But there never seems to be enough time
To do the things you want to do
Once you find them
I've looked around enough to know
That you're the one I want to go
Through time with
Τραγουδοποιοί: Jim Croce
Στίχοι τραγουδιού Time in a Bottle © Sony/ATV Music Publishing LLC, BMG Rights Management US, LLC
Τετάρτη 22 Νοεμβρίου 2017
Όταν

Όταν οι αχτίδες του μυαλού σου σβήνουν
Όταν οι γραμμές του προσώπου σου βαθαίνουν
Όταν τα μάτια σου τσούζουν
Όταν το σώμα σου τρέμει
Όταν η καρδιά σου σταματάει
Όταν τα χέρια σου παγώνουν
Όταν τα χείλη σου ματώσουν
Όταν ο ήλιος σου μοιάζει με χαλάζι
Όταν το λουλούδι σου μαραίνεται
Όταν η ευχή σου γίνεται καπνός
Όταν ο ουρανός σε βαραίνει
Όταν το φαγητό σε αηδιάζει
Όταν ο καπνός του τσιγάρου σε καίει
Όταν θολώνει η άκρη του δωματίου
Όταν ο δρόμος βουλιάζει
Όταν ο φόβος γίνεται σύντροφός σου
Όταν η μάχη είναι άνιση
Όταν η χειραψία χαλαρώσει
Όταν η ερημιά σε κυκλώσει
Όταν η αγκαλιά σου αδειάσει
Όταν τα χάπια σου γνέφουν
Όταν η ζωή απομακρύνεται
Όταν πέφτεις στον θάνατο
Δευτέρα 16 Οκτωβρίου 2017
To vape or not to vape
![]() |
Prov Med Surg J. 1845 Oct 8;9(41):612-4. |
Ανακτήθηκαν 2017/10/16 από το PubMed με keywords: electronic cigarettes
(No conflict of interest και τα σχετικά...)
Impact of Electronic Cigarettes on the Cardiovascular System.
"E‐cigarettes, also known as vape pens, e‐cigars, or vaping devices, are electronic nicotine delivering systems, which generate an aerosolized mixture containing flavored liquids and nicotine that is inhaled by the user.9 The extensive diversity of e‐cigarettes arises from the various nicotine concentrations present in e‐liquids, miscellaneous volumes of e‐liquids per product, different carrier compounds, additives, flavors, and battery voltage.9 Regardless of the exact design, each e‐cigarette device has a common functioning system, which is composed of a rechargeable lithium battery, vaporization chamber, and a cartridge. The lithium battery functions as the powerhouse; it is connected to the vaporization chamber that contains the atomizer9 (Figure 1). In order to deliver nicotine to the lungs, the user inhales through a mouthpiece, and the airflow triggers a sensor that then switches on the atomizer.9, 10, 11 Finally, the atomizer vaporizes liquid nicotine in a small cartridge (Figure 1) and delivers it to the lungs.9
As for effects on other systems, e‐cigarettes also reduce, in mice, the efficiency of the immune system, as reflected by the increased susceptibility to infection with influenza A and Streptococcus pneumonia.29 As for the central nervous system, e‐cigarettes may alter brain functions, which affects the mood, learning abilities, memory, and could even induce drug dependence in both humans and animals.35, 36, 37 E‐cigarettes may also directly damage neurons and cause tremor and muscle spasms.9.
Carcinogenicity, mostly manifested in the lungs, mouth, and throat,30 is another important aspect of the e‐cigarette's negative health profile; this may be linked to nitrosamines, propylene‐glycol (the major carrier in e‐liquids), and even some flavoring agents.9, 31 In fact, one study indicated that after being heated and vaporized, propylene glycol may transform into propylene oxide, which is a class 2B carcinogen. Moreover, e‐liquid exposure was found to exert a direct cytotoxic effect on human embryonic stem cells and mouse neural stem cells, highlighting a potential harm for pregnant females.15, 32 Other adverse effects include nausea, vomiting, and contact dermatitis, as well as eye, mouth, and throat irritation.9, 31 It is noteworthy that the harm related to e‐cigarette usage reaches further beyond “beings” to include fire hazards and explosions; issues the public tends to underestimate.38, 39
Andrea et al showed that heart rate acutely increased after e‐cigarettes use by smokers,41 which was also observed in a separate study.42 Additionally, Yan et al found that e‐cigarettes elevated both diastolic blood pressure and heart rate in smokers, but to a lesser extent when compared with tobacco cigarettes.43
Alternatively, some studies have shown that short‐term exposure to e‐cigarettes has no cardiovascular harm.49, 50, 51 These studies found that acute exposure to e‐cigarettes had no immediate effects on the coronary circulation, myocardial function, and arterial stiffness.10, 49, 50 Another study revealed no significant changes in smokers' heart rate after acute use of e‐cigarettes.52 However, the discrepancy in findings should be examined in the context of evidence indicating that vaping topography (e‐cigarette usage patterns such as inhalation duration and the magnitude of inhaled volume) and user's experience are critical factors in determining the health effects of e‐cigarettes.39, 53
Although much is known about smoking‐induced cardiovascular toxicity, little is known about that of e‐cigarettes. This is an issue that continues to be a subject of debate. Nevertheless, based on the current body of evidence, e‐cigarettes are not emission free (as some believe) and, in fact, they emit various potentially harmful and toxic chemicals. Whether or not the levels of these toxicants are lower than traditional smoking remains controversial."
Safety evaluation and risk assessment of electronic cigarettes as tobacco cigarette substitutes: a systematic review
Although evaluating the effects of passive vaping requires further work, based on the existing evidence from environmental exposure and chemical analyses of vapor, it is safe to conclude that the effects of EC use on bystanders are minimal compared with conventional cigarettes."

Electronic Cigarettes: Their Constituents and Potential Links to Asthma
Epidemiology of cardiovascular disease in young individuals
Electronic Cigarettes: Their Constituents and Potential Links to Asthma
Δευτέρα 24 Ιουλίου 2017
#procrastination
"I was going to tackle my procrastination problem last weekend,
but I never got around to it."

This means that pushing projects ahead is — on the balance — a bad deal, because unless I’m pretty damn perfect there is much more pain to be had in doing that than pleasure."
Παρασκευή 23 Ιουνίου 2017
Summer is here
Σάββατο 15 Απριλίου 2017
Zante
Δευτέρα 3 Απριλίου 2017
Υπάρχουν & χειρότερα
το Μέγαρο Μουσικής να'ναι hotspot προσφύγων,
τα παιδιά μας να'ναι gay hipster με τατουάζ ουράνιο τόξο,
ο μονόκερος να γίνει ιερό ζώο,
το Πάσχα να βάφουμε κότες & να τις τσουγκρίζουμε,
του Αγ. Βαλεντίνου να κηρυχθεί επίσημη αργία παγκοσμίως,
να βγει ο Λεβέντης πρωθυπουργός,
να γίνει η Ζωζώ Σαπουντζάκη υπουργός πολιτισμού.
Καλή μας ημέρα!😊
Πέμπτη 2 Μαρτίου 2017
Στιξη
Αυτό που με κάνει να μην ξέρω πώς να σκεφτώ να αντιδράσω ή να απαντήσω είναι το ενδιάμεσο των παραπάνω περιπτώσεων. Εκείνα τα δύο θαυμαστικά. Δεν είναι ούτε ένα ούτε πολλά. Αυτό με αφήνει λίγο μετέωρη όταν το βλέπω. Σου λέει τώρα: ενθουσιάστηκε; χάρηκε; όντως τώρα το εννοεί; Είναι μια μισοτελειωμένη στίξη τα δύο θαυμαστικά. Κι εγώ δεν τα μπορώ τα μισοτελειωμένα πράγματα καλό μου, είναι σαν φαγητό χωρίς μαχαιροπίρουνο: ωραίο στην όψη αλλά άντε να το φας.
Το ίδιο και οι δύο τελείες ως αποσιωπητικά. Τελείωσες τη φράση σου; βάλε τελεία. Θες να πεις κι άλλα παιδί μου; υποννοείς περισσότερα; έστω: βάλε τρεις τελείες.
Αλλά όταν μου κοπανάς στο τέλος δυο τελίτσες που να σε πάρει η ευχή με μπερδεύεις. Δεν ξέρω η δόλια ούτε τι να σκεφτώ ούτε τι να πω ούτε πώς να σου φερθώ. Τι θες, επιτέλους, εξήγησέ μου! Που μέχρι & με σήματα μορς, βρε κατάντια του chatroom, πιο κατανοητός θα ήσουν! Βάλε ένα ή πολλά, αλλά να χαρείς όχι δύο, με σκοτώνεις. Δε σου ζητώ να με λυπηθείς, γιατί έχει κι ο έρωτας τα οριά του. Μα μίλα σαν άνθρωπος!
Εν ολίγοις, ολοκλήρωσε τη φράση σου, δε σου κόψανε τα δάχτυλα. Αυτή η ημιτελής σου κουβέντα με κάνει να τρελαίνομαι. Βάλε άλλη μία τελεία, τι σου ζητήσαμε στο κάτω κάτω, τζάμπα είναι που να πάρει. Προτιμότερο το άστικτο βρε αδερφέ παρά τα μισοτελειωμένα «που να φας φέσι ένα κι ένα».
Τρίτη 21 Φεβρουαρίου 2017
Επί του τάπητος
-Πες μου χρυσό μου, θες να πηδηχτείς ή να παντρευτείς; Αν ρωτάς για το δεύτερο, τότε παράτα τον και ψάξε για γονίδια, κυρίως για αυτά που δεν θέτουν σε κίνδυνο την επαγγελματική σου πορεία και την οικογενειακή σου γαλήνη. Ακόμα κι αν έχουν επιγενετικές τροποποιήσεις. Τώρα θα μου πεις, να τον παντρευτείς κι ας μην τον έχεις ερωτευτεί; Δε θα σου απαντήσω το κλισέ «μπορεί να τον αγαπήσεις με τον καιρό» γιατί δεν είμαι υπέρ αυτής της άποψης. Ό,τι δεν αγαπάς τώρα, σε στιγμές καίριες που κρίνουν τη μεταξύ σας σύνδεση, τότε πίστεψέ με, δεν πρόκειται να τον αγαπήσεις ποτέ αληθινά, παρά μόνο λόγω συνήθειας. Και έρχομαι στο πρώτο ήμισυ της αρχικής μου ερώτησης: αν θες απλώς να πηδηχτείς, ε λοιπόν, βάδισε στο σωστό δρόμο, αυτόν της απεξάρτησης των διανοητικών απαιτήσεών σου προς τους άλλους. Μην περιμένεις δηλαδή κι εσύ να σου λύσει το πρόβλημα της ανθρωπότητας. Αν και μεταξύ μας, το σεξ είναι ένα παρεξηγημένο κομμάτι της ανθρωπότητας που παραμένει άλυτο, επομένως, μέσω αυτού θα'χεις τουλάχιστον φτάσει μέχρι ένα σημαντικό σημείο προς την επίτευξη του στόχου αυτού.
-Καλά όλα αυτά, αλλά ερωτεύεσαι κάποιον όταν την ίδια στιγμή από 'μέσα σου τον υποτιμάς;